保湿

肌老化の原因は紫外線だけではありません。こする洗顔、保湿の遅れ、睡眠不足など、老け見えにつながりやすいNG習慣12項目と改善ポイントを解説します。

肌荒れを防ぐために見直したい9つの習慣を解説。洗い方、乾燥肌の保湿、紫外線対策、睡眠や食事など、肌のバリア機能を守る基本をまとめました。

強い摩擦、熱いお湯、洗いすぎ、毛穴の押し出しなど、やってはいけない洗顔10項目を解説。乾燥肌と肌のバリア機能を守る洗顔・保湿の基本をまとめました。

皮脂、保湿、表情筋、髪の紫外線、たんぱく質、ヘアカラー、スクワットなど美容雑学15項目を検証します。

スキンケアの基本と順番を、洗顔・保湿・紫外線対策の3本柱で解説。敏感肌やニキビ肌で注意したいポイントも紹介します。

アルガンオイルの特徴、顔・髪への使い方、化粧水との順番、食用との違い、敏感肌で注意したいパッチテストを解説します。

ホホバオイルの特徴、顔・髪への使い方、化粧水との順番、ゴールデンとクリアの違い、敏感肌やニキビ肌の注意点を解説します。