腸活

サプリメント

今日からできる体にいい小ワザ14選

ナッツ・腸活・発酵食品・涙活・ビタミンDなど、体と心を整える14のミニ習慣を紹介。日常のちょっとした行動で暮らしが変わるヒントです。
ダイエット

Netflixで学べる!健康・科学ドキュメンタリーの魅力

🎬 Netflixで学べる!健康・科学ドキュメンタリーの魅力Netflixには映画やドラマだけでなく、健康や科学をテーマにした高品質なドキュメンタリーが多数あります。 その中でも今回は、腸と健康の関係に迫る『健康“超”分析 ~知られざるオナ...
サプリメント

全ての美容と健康は腸に通ずる

腸内環境が肌や脳に与える影響とは?善玉菌を増やして内側から美と健康をサポート。