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気管支喘息、COPD、肺がん、肺炎、結核など、肺に関わる代表的な病気を解説。咳や痰、息切れなど初期症状の特徴をまとめました。
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肝臓の代表的疾患を解説。初期症状や健診異常の見方をまとめました。
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膵臓の代表的な病気7種を解説。上腹部痛や黄疸などの初期症状と特徴をわかりやすくまとめました。
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加工食品に多く含まれる注意したい添加物を8種類解説。尿酸値や血管 骨への影響など 知らないと増えやすい成分を食品表示とともにまとめました。
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睡眠不足やストレス 水分不足 運動不足が脳に与える影響を解説。判断力や記憶力 集中力が低下する原因と見直したい生活習慣を紹介します。
ショート動画 冬に不調が続く人の10の生活習慣
冬に多いだるさ 集中力低下 気分の落ち込みの原因を10項目で解説。飲酒 水分不足 日照不足など 見落としがちな生活習慣をまとめました。
ショート動画 その正月の過ごし方が不調を招く 体に起こる変化まとめ
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