体調不良予防

冬に多いだるさ 集中力低下 気分の落ち込みの原因を10項目で解説。飲酒 水分不足 日照不足など 見落としがちな生活習慣をまとめました。

正月に起こりやすい症状の原因を9つ解説。飲酒や寝正月 食生活の偏りなど 年始に気をつけたい生活習慣をまとめました。