むくみ

ショート動画

リンパ液はどこへ戻る?リンパ管・リンパ節の仕組みとむくみの注意点

リンパ液はどこへ戻る?リンパ管が組織液を回収し、リンパ節と胸管を経て静脈へ戻す仕組みを解説。リンパ浮腫とほかのむくみの違い、受診を考えたい症状も紹介します。
ショート動画

胸痛・息切れ・動悸は心臓病のサイン?心不全など7疾患

胸痛、息切れ、動悸、むくみ、失神は心臓病のサインかもしれません。心不全、心筋梗塞、不整脈など7疾患と救急受診の目安を解説します。
ショート動画

正月太りを無理なくリセット|正月明けの体調不良と9つの原因

正月太りや正月明けのだるさ、胃もたれ、むくみはなぜ起こる?食べすぎ、飲酒、寝正月など9つの原因と生活リズムの戻し方を解説します。
サプリメント

ダイエットにおけるカリウムの重要性とその効果

カリウムの役割、むくみや血圧・体重管理との関係、2025年版の摂取基準、カリウムを多く含む食品、腎機能や薬の注意点を解説します。