正月に起こりやすい体調不良の原因まとめ
- 飲酒や脱水による頭痛やだるさ
- 寝正月や寒さによる血流低下
- 食生活の偏りによる不調
正月の飲酒や脱水、寝正月による血流低下、偏った食生活を見直し、年始の不調を予防するコツを短く解説します。
▶ チャンネル登録：うずまきぱん – YouTube
▶ X（旧Twitter）で動画紹介中：https://x.com/ishibashi14840
▶ SNSシェア用リンク：https://youtube.com/shorts/CsdQCWmkv4s
おすすめ
【医薬部外品】 by Amazon モイスチャライジング ヘパリンクリーム 90g
夏でも冷房による乾燥が気になる方にとって、ヘパリン類似物質配合の保湿クリームは有効です。とくに以下のような方におすすめです：
- 冷房の効いたオフィスや寝室で肌が乾燥する
- ひじ・ひざ・かかとなどが粉をふく
- 日焼け後の乾燥ケアに使いたい
抗炎症成分（グリチルリチン酸ジカリウム）により、汗やマスク摩擦による肌荒れの予防として使うことも可能です。
コメント