毎日の美容習慣で肌を整えるポイント
- 睡眠と生活リズムで肌修復を整える
- 保湿と紫外線対策でダメージを防ぐ
- 食事と水分補給で肌の材料を安定させる
朝は紫外線対策、日中はこまめな水分補給、夜は十分な睡眠と入浴後すぐの保湿で、毎日の生活リズムを整えながら肌コンディションを安定させましょう。
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