美容の雑学17選｜髪・肌・香り・メイクの豆知識

【髪の毛は一晩で約0.3ミリ伸びる】
寝ている間も髪はしっかり成長していて、平均すると一晩で0.3ミリほど伸びます。1か月で見ると約1センチ！だから髪質改善やケアを夜に集中させると効果的なんです。まさに「夜の美容タイム」は理にかなってますね。

【リップクリームの塗りすぎは逆効果になることがある】
乾燥対策で何度もリップを重ね塗りすると、実は自分の唇の保湿力が弱まることがあります。唇が「潤いは外からもらえる」と勘違いしてしまうんです。必要なときに適度に塗る方が、自然なぷるぷるリップに近づけますよ。

【氷水で顔を洗うとメイクの持ちが良くなる】
冷たい水で洗顔すると毛穴がキュッと引き締まり、ファンデーションが崩れにくくなります。海外セレブも取り入れている裏ワザで、血行促進の効果も期待できるんです。ちょっと勇気がいるけど試す価値アリですね！

【ココナッツオイルはメイク落としにも使える 】
実はココナッツオイルはオイルクレンジング代わりになる万能アイテム。保湿力が高く、落とした後もしっとり感が残るんです。しかも抗菌作用もあるので、ニキビ予防にもひと役買ってくれます。

【眉毛は1本の寿命が約4か月しかない 】
意外と知られていないけど、眉毛って1本ごとの寿命がとても短いんです。だから「抜きすぎた！」と思っても数か月でちゃんと生え変わる仕組み。おしゃれの冒険もしやすいパーツなんですね。

【まつげは1日平均5本程度抜けている】
「最近まつげが抜けた！」と驚く必要はありません。実は健康な人でも1日に数本は自然に抜けるのが普通なんです。生え変わりのサイクルがあるので、心配せずケアを続けることが大事ですね。

【顔のむくみは塩分よりも睡眠不足が原因になりやすい 】
むくみ＝塩分と思いがちですが、実は睡眠不足のほうが大きな要因になることも。寝ている間に老廃物が流されず、顔に水分がたまるんです。しっかり眠ることが一番の「むくみ解消コスメ」ですね。

【口紅の色で　歯の白さが違って見える 】
青みピンクやレッドのリップは、歯を白く見せる効果があります。逆にオレンジ系は黄ばみを強調することも。ちょっとした色選びで笑顔の印象が変わるのは驚きですね。

【ローズの香りは女性ホルモンのバランスを整える】
ローズの香りを嗅ぐとリラックス効果だけでなく、ホルモンバランスにもプラスに働くとされています。昔から「美の象徴」とされてきた理由はここにあり。香りを楽しむことが内側からの美容ケアになるんです。

【爪は昼より夜のほうが早く伸びる 】
体温が高い時間帯ほど爪の成長は活発になります。昼より夜に伸びやすいのは、代謝や血流の変化が影響しているんです。こんな細かいところにも体内リズムが関わっているなんて面白いですよね。

【笑うだけで顔の筋トレ効果がある 】
笑顔をつくると30以上の表情筋が一度に動きます。これがまさに顔の筋トレ！リフトアップやシワ予防にもつながるんです。美容のために「笑う門には福来たる」は理にかなってますね。

【髪の毛は秋に一番抜けやすい  】

人間も動物と同じで「換毛期」があり、特に秋は抜け毛が増える季節です。実はこれは自然な現象で、異常ではないんです。知らないと不安になるけど、体のサイクルって不思議ですね。

【冷え性は肌荒れの原因にもつながる】
血流が悪いと肌に栄養が届きにくくなり、乾燥や吹き出物の原因になります。手足の冷えが肌トラブルに直結しているんです。スキンケアだけじゃなく、体を温めることも美容の大事なポイントですね。

【日焼け後のトマトは肌の回復を助ける】

トマトに含まれるリコピンは抗酸化力が高く、紫外線ダメージを受けた肌を内側から守ってくれます。サプリよりも手軽に「食べるUVケア」になるなんて驚きですよね。

【髪の毛は季節によって太さが変わる】

夏は紫外線や汗の影響で細くなりやすく、冬は太めになりやすいといわれています。見た目のボリューム感まで変わるなんて驚きですよね。ヘアケアも季節に合わせると効果的です。

【香水はうなじにつけると香りが長持ちする】

香りは体温で広がるので、脈打つ場所につけるのがコツ。特にうなじは揮発が穏やかで、ふわっと香りが続くんです。大人っぽい「さりげない香り演出」にぴったりですね。

【ブルーベリーは目だけでなく肌の酸化も防ぐ】

ブルーベリーといえば目に良いイメージですが、抗酸化物質アントシアニンは肌の老化も防いでくれるんです。実は「食べるスキンケア」とも呼ばれるほどのパワーフードなんですよ。