雑学

健康の雑学を15個紹介。水分・睡眠・姿勢・運動など、研究で示唆される知見を簡潔に解説。日常で試しやすいヒントを掲載。

緑茶の美容効果を解説！洗顔・お風呂・スキンケアに使える12の活用法を1分動画で紹介。

体調不良の兆しは日常に潜む。スマホや涙の習慣から健康サイン15個を紹介。

スイカの皮で美肌？リラックスや保湿にまつわる意外な美容効果を動画で紹介。